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冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因阴寒、湿气和血液轮回不良引起。若不足时处分，可能导致皮肤破碎、感染以致始终不适。以下是一些快速灵验的冻疮诊治步调。 率先，**御寒是要津**。一朝发现冻疮，应立即升沉到柔顺环境中，幸免进一步受寒。可用温水（不特出40℃）轻轻浸泡患处，促进血液轮回，但幸免使用沸水或摩擦，以免加剧毁伤。 其次，**外用药物**有助于缓解症状。可使用含有维生素E、凡士林或抗炎身分的药膏，如氢化可的松软膏，以松开红肿和瘙痒。若已出现破溃，需保合手清洁，预防感染。 此外，**改善血液轮回*